Hello World!

“If every 8-year-old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world in one generation”

-Dalai Lama

Mindfulness – Medveten Närvaro

Välkommen, welcome.
Jag heter Jessica Samuelsson och är utbildad i Mindfulness – Medveten Närvaro.
Mindfulness är otroligt enkelt, egentligen. Men väldigt bristande i vårt moderna samhälle. Med eviga “Att-Göra-Listor”, aktiviteter, skärmar och mycket mer, är det många som inte tar ett ögonblick, ett andetag, för att hinna fatt sig själva. Det är inte konstigt att vi inte orkar med, och till skut blir sjuka. Det vill jag ändra på. Mitt företag är precis i uppstarts fasen, men jag kommer att erbjuda One-On-One 8 veckors kurser, digitala kurser, workshops, samt en pod med massor av bra tips och påminnelser om att stanna upp.
Andas.
Vara närvarande.
“Stay Grounded. Keep Growing”